Högre och högre siffror på vågen...

Ja jag har ju gått ner flera gånger i vikt och det har varit genom att sluta äta fett och samtidigt promenera varje dag. Det fungerade.

Jag har testat att sluta äta/dricka socker. OBS enbart det som finns i godis och drickor och fika. Inte pasta eller ris och dyl.

Sen var jag beroende av avocad vilket var det bästa! Men nu har jag förätit mig på det.. Avocadon tog bort all sötsug.

Och räkna kalorier fungerade utmärkt! Och då minska på portionerna.  

Jag tänkte nu testa typ LCHF.

Jag har läst så mycket om att LCHF ska vara bra. För trots allt så får man i sig en liten mängd kolhydrater. Det är inte så att man kan utesluta det helt. Men det låter för bra för att vara sant!  

Liksom kunna äta hur mycket som helst! Men en nackdel sägs vara att kolesterolvärdet stiger.

Jag tror jag borde få en remiss till att göra en hälsoundersökning  snart dvs de kolla kolesterolvärdet. Så det ska bli intressant att se vad provsvaren kommer att visa. Jag har aldrig haft höga värden innan.  

Jag blir riktigt nyfiken på mina resultat...

Så jag använder mig utav ett program som räknar kalorier och hur mycker vitaminer samt fett och kolhydrater ja får i mig per dag. Så ska bli intressant!

Vet inte än så mycket.

Jag har bara läst lite om LCHF metoden men jag ska göra mitt bästa för att lära mig. Anledningen till varför jag vill testa denna metod är för att jag känner mig beroende av socker. Innan åt jag avocado och suget försvann helt. Men jag blir väldigt illamående av avocado nu.

Socker...

Socker är kolhydrater och jag är helt desperat efter att få äta pasta varje dag och godis och dyl dvs kolhydrater    Så jag känner att detta måste ta slut!

Men tror ändå inte på det..

Om man tänker på att man bara ska gå ner i vikt så verkar det enligt mig mycket rimligare att sluta äta fett. Du vill bli av med en sak så då borde du bara låta bli att äta det.

Detta har tidigare fungerat på mig men vill nu testa något nytt. Samt se hur det kommer att påverkar min hälsa.

Nu är resultaten

Vikt 61.4 och fettprocenten 34.7 Dvs högre än vad en kvinna ska ha.

Så detta ska bli spännande!  

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja jag fick uppleva något väldigt intressant idag som jag tänkte var värt att nämna. Jag är nu gravid i vecka 22 + 4 dagar.   Och jag har under 15 veckor gått runt och trott jag fått foglossningar.  Jag har även generell ledlaxitet så för mig föll de...

Lärt mig mycket! Det var så oroligt mycket information på en gång så jag kan nog omöjligt lagt allt på minnet. Hästen hade som tidigare nämnts underbett. Och detta hade då givetvis orsakat lite komplikationer.. En tand längst in såg inte alls bra u...

 Ja jag har då två sadlar till min häst. En dressyr Röösli Pilatus MW och en Thorowgood T4 vid normal manke. Hon som gjorde kollen tyckte jag hade 2 jättefina sadlar men båda behövdes korrigeras till lite. Jag var orolig att hon skulle säga att båda ...

Var ett ganska gode bra tag sedan jag skrev något här. Så är väl dags att uppdatera läget! Nu på senare tid har jag fått problem med gröna alger på vattenytan.. Ingen aning om vad dessa är mer än att det är ganska irriterande då de hindrar vattenyt...

Det roligaste med att blogg här på bloggplatsen.se är att jag kan ser hur många som besöker min blogg. Och hur många som egentligen hittar mig via olika sökmotorer. Alltså vad folk har sökt efter och sedan klickat in på min blogg och läst mina inlägg...