Högre och högre siffror på vågen...

Ja jag har ju gått ner flera gånger i vikt och det har varit genom att sluta äta fett och samtidigt promenera varje dag. Det fungerade.

Jag har testat att sluta äta/dricka socker. OBS enbart det som finns i godis och drickor och fika. Inte pasta eller ris och dyl.

Sen var jag beroende av avocad vilket var det bästa! Men nu har jag förätit mig på det.. Avocadon tog bort all sötsug.

Och räkna kalorier fungerade utmärkt! Och då minska på portionerna.  

Jag tänkte nu testa typ LCHF.

Jag har läst så mycket om att LCHF ska vara bra. För trots allt så får man i sig en liten mängd kolhydrater. Det är inte så att man kan utesluta det helt. Men det låter för bra för att vara sant!  

Liksom kunna äta hur mycket som helst! Men en nackdel sägs vara att kolesterolvärdet stiger.

Jag tror jag borde få en remiss till att göra en hälsoundersökning  snart dvs de kolla kolesterolvärdet. Så det ska bli intressant att se vad provsvaren kommer att visa. Jag har aldrig haft höga värden innan.  

Jag blir riktigt nyfiken på mina resultat...

Så jag använder mig utav ett program som räknar kalorier och hur mycker vitaminer samt fett och kolhydrater ja får i mig per dag. Så ska bli intressant!

Vet inte än så mycket.

Jag har bara läst lite om LCHF metoden men jag ska göra mitt bästa för att lära mig. Anledningen till varför jag vill testa denna metod är för att jag känner mig beroende av socker. Innan åt jag avocado och suget försvann helt. Men jag blir väldigt illamående av avocado nu.

Socker...

Socker är kolhydrater och jag är helt desperat efter att få äta pasta varje dag och godis och dyl dvs kolhydrater    Så jag känner att detta måste ta slut!

Men tror ändå inte på det..

Om man tänker på att man bara ska gå ner i vikt så verkar det enligt mig mycket rimligare att sluta äta fett. Du vill bli av med en sak så då borde du bara låta bli att äta det.

Detta har tidigare fungerat på mig men vill nu testa något nytt. Samt se hur det kommer att påverkar min hälsa.

Nu är resultaten

Vikt 61.4 och fettprocenten 34.7 Dvs högre än vad en kvinna ska ha.

Så detta ska bli spännande!